중기 이유식 53일~60일차

용용이 식사 시간표

6:00~6:30	모유수유 (+ 분유 150ml)
8:00~9:00	토핑이유식 + 비타민D + 보충수유(분유90ml)
11:30~12:30	분유200ml
15:30~16:30	죽이유식 + 보충수유(분유90ml)
18:30~20:00	분유200ml + 경우에 따라 모유수유

 

모유량이 많이 줄었어요. 저녁에도 분유만 먹고도 잘 자서 모유수유를 뛰어넘는 경우가 많아져서 그런가 봐요. 아침에 모유수유 후에도 칭얼댈 때는 분유를 먹이기도 해요. 분유 150ml를 주면 대체로 80~120ml 정도까지만 먹어요. 조금만 더 먹어주면 좋겠다만 용용이는 항상 마지막 몇 모금은 남기더라고요. 주초에는 모닝수유를 꼭 했었는데, 이제는 모유도 먹는 듯 마는 듯하고 별로 먹어야겠다는 생각이 없어 보여요. 뛰어넘고 바로 이유식을 먹을 때도 있어요. 억지로라도 먹여야 되나 싶다가도 하고 싶은 대로 두자하고 보고 있어요. 이번주부터는 수영, 춤, Delfi까지 열심히 놀러 다녀야 되는데 잘 먹어줬으면 좋겠네요. Delfi에서는 아기들이 탈의를 하고 한 시간 반을 기어 다니면서 놀아요. 때에 따라서는 기저귀도 벗고 있어요. 탈의를 하고 보니 우리 용용이가 너무 마른 거예요. 더 열심히 먹여야겠다는 다짐을 하지만 용용이는 자기가 먹고 싶은 만큼만 먹어요. 엉덩이랑 어깨, 발목에까지 몽고반점이 있어서 멍든 빼싹 마른 아가처럼 하고서 노는 모습이 얼마나 안쓰러운데.. 살이라도 쫌 쪄주지. 뱃속에서도 배가 작았던 아기는 태어나서도 계속 작은 걸까요?  

 

용용이 이유식 식단표

	53일차(9/25)	54일차	55일차	56일차
오전	핑거푸드: 감자10g ,당근5g 식사(토핑): 오트밀25g, 쌀25g, 소고기15g, 브로콜리15g, 배추15g, 감자15g 후식: 사과20g, 땅콩버터1g 총 145g (남김)	식사(토핑): 오트밀30g, 조20g, 퀴노아15g, 소고기15g, 계란15g, 브로콜리15g, 애호박20g, 당근15g 후식: 자두10g, 사과20g, 땅콩버터1g 총 175g (남김)	식사(토핑): 오트밀40g, 조15g, 퀴노아15g, 소고기20g, 청경채10g, 애호박20g, 빨간파프리카15g, 분유 1스푼 후식: 사과20g 총 160g (남김)	식사(토핑): 오트밀40g, 조15g, 퀴노아15g, 소고기20g, 청경채20g, 애호박20g, 빨간파프리카15g 후식: 사과20g, 고구마10g 총 175g (완뚝)
오후	핑거푸드: 감자20g ,당근5g 식사(죽): 오트밀25g, 조20g, 쌀15g, 닭고기20g, 시금치20g, 배추15g, 애호박20g, 당근15g  후식: 사과20g, 땅콩버터1g 총 195g (완뚝)	식사(죽): 오트밀25g, 조20g, 퀴노아 15g, 닭고기20g, 청경채20g, 애호박20g, 당근15g, 분유 1스푼, 곡물가루 1스푼  후식: 사과20g, 아보카도15g 총 175g (완뚝)	식사(죽): 오트밀25g, 퀴노아 15g, 닭고기20g, 빨간파프리카15g,  청경채20g, 애호박20g, 계란15g, 배추15g, 분유 2스푼, 곡물가루 1스푼  후식: 꿀메론15g 총 165g (완뚝)	식사(죽): 오트밀10g, 퀴노아15g, 조15g, 소고기20g, 계란10g, 빨간파프리카20g, 노란파프리카20g, 애호박20g,  배추15g, 분유 1스푼, 곡물가루 1스푼  후식: 꿀메론20g 총 170g (완뚝)
새로운 재료		퀴노아	꿀메론

 

	57일차	58일차	59일차	60일차(10/2)
오전	식사(토핑): 오트밀25g, 조15g, 퀴노아15g, 쌀15g, 소고기20g, 배추15g, 애호박20g, 노란파프리카15g 후식: 꿀메론20g, 고구마10g, 아보카도15g 총 185g (남김)	식사(토핑): 퀴노아30g, 오트밀20g, 소고기20g, 빨간파프리카20g, 고구마15g, 배추15g, 분유 1스푼  후식: 꿀메론20g 총 145g (남김)	식사(토핑): 퀴노아15g, 오트밀10g, 조5g, 쌀10g, 소고기15g, 빨간파프리카20g, 고구마15g, 배추20g, 분유 1스푼  후식: 꿀메론20g, 아보카도 15g 총 150g (남김)	식사(토핑): 조20g, 쌀20g, 소고기20g, 빨간파프리카15g, 고구마15g, 가지15g 후식: 꿀메론20g, 아보카도 15g 총 140g (완뚝)
오후	식사(죽): 오트밀20g, 퀴노아30g, 소고기20g, 빨간파프리카20g, 고구마15g, 배추15g, 분유 1스푼  후식: 꿀메론20g 총 145g (완뚝)	식사(죽): 퀴노아30g, 오트밀20g, 계란20g, 노란파프리카20g, 고구마15g, 배추15g, 분유 2스푼  후식: 꿀메론20g 총 145g (완뚝)	식사(죽): 쌀20g, 조20g, 소고기15g, 노란파프리카15g, 고구마15g, 배추15g, 분유 2스푼  후식: 꿀메론20g 총 145g (완뚝)	식사(죽): 퀴노아40g, 계란20g, 노란파프리카20g, 고구마15g, 가지15g, 아보카도15g, 분유 1스푼  총 130g (완뚝)
새로운 재료				가지

 

쌀밥이 아닌 곡물들은 까끌해서 그런지, 중기로 넘어오면서 입자가 커져서그런지 밥을 자꾸 남겨요. 식사시간은 30분을 넘기지 않으려고 노력하면서 열심히 먹이는데, 맘처럼 먹어주지를 않네요. 식재료 종류를 줄이고 맛있어 보이는 조합으로 줘야 할까 싶기도 하고요. 용용이는 5숟가락 정도 먹으면 몸이 돌아가요. 하이체어에 앉아서 먹이는데 신기하게 상체만 180까지 돌아가요. 어쩔 땐 180도 넘게 돌아가요. 먹기 싫다는 신호인 것 같은데, 저는 또 의자를 돌려가며 먹여요. 밥을 줄 땐 입을 지퍼로 잠근 것 마냥 닫고 있다가 과일을 주면 냄새를 맡고 입을 벌려요ㅎ 코가 제대로 작동하고 있다는 기쁨을 즐겨야 하는 걸까요. 지난주까지는 윗입술을 삐죽 내고 있어서 과일을 입술에 살짝 대주면 그 맛을 살짝 보고 입을 열더니 그새 더 컸어요. 건강하고 더 맛있게 먹일 수 있도록 노력해야겠어요. 용용이는 꿀멜론을 먹을 땐 흥얼거리네요ㅎ 지금까지 먹은 과일 중에 가장 반응이 좋았어요.

 

위에 사진이 제가 이번주에 용용이에게 준 꿀멜론이랍니다. 껍질 까고 씨를 발라낸 다음에 10분 정도 찐 후 큐브를 만들었어요. 요런 달달한 향이 용용이 취향인 가봐요.

 

요즘에는 남은 곡물가루를 다 소진하고, 다양한 곡물들을 마트에서 직접 사서 먹이고 있어요. 덕분에 우리도 안 먹던 bio 곡물들을 먹고 있답니다. 요즘 DM에서 물건을 살 때마다 선물쿠폰을 줘서 일주일에도 몇 번씩 DM에 들러 필요하지도 않은 것들을 사는데, 그중에 곡물을 가장 많이 사요. 퀴노아가 슈퍼푸드라고 해서 사보고.. 퀴노아랑 조를 사고 보니.. 통귀리가 있지 뭐예요. 지금껏 귀리플레이크를 사 먹었는데, 껍질을 까서 가공한 곡물보다 통곡물이 몸에 더 좋대요. 그래서 통귀리도 사봤어요. 통귀리는 25분을 쪄도 오독한 식감이 남아있어서, 용용이 이유식으로 줄 때는 믹서로 좀 갈아서 줘요.

Hirse가 조예요. 근데 Goldhirse라고 낱알이 Hirse보다 더 큰 게 있어서 사봤어요. 곁에 사진으로 봐서는 낱알크기만 다르지 같은 곡물인 것 같아 보이네요. 이것도 이유식으로 당첨. 그리고 여러 가지 색깔이 섞인 퀴노아도 있어서 사봤어요. 퀴노아도 파프리카처럼 깔별로 영양분이 조금씩 다르다고 하네요. 다음 주에는 색깔퀴노아를 줘봐야겠어요. 제발 잘 먹어주기를.

 

 

다음 주부터는 간식도 줘보려고 하는데 엄마가 더 부지런해질 수 있을지 지켜봐야겠어요.